Tonijn, één van de beste eiwitbronnen die er is. Waarom? Omdat het puur eiwitten is en er verder geen koolhydraten en vetten in zitten. Ideaal dus om aan je eiwitjes te komen!

Nou is tonijn kaal uit een blik niet te nassen, maar de opties zijn gelukkig eindeloos! Zo maak ik regelmatig gezonde tonijnsalade en de tonijnburgers waarvan je hieronder het recept vindt.

Ik eet de burgers vaak gewoon zo, maar op een broodje zijn ze natuurlijk nóg lekkerder!