Tips voor fitness

salted caramel cookie mug cake

cookie mug cake

Lekkere eiwitrijke snack

Ik heb weer een geweldig eiwitrijk mug cake receptje voor je: salted caramel cookie ­čŹ¬

Ingredi├źnten:

  • 20 gram havermeel
  • 25 gram @esncom┬ádark cookie salted caramel whey
  • 1/2 theelepel bakpoeder
  • 50 ml melk

Sausje:

  • 1/2 scoop ESN Flav ’n Tasty salted caramel + 100 gram magere kwark

Topping:

  • 3 gram pure choco schaafsel en snufje zoutkorrels

Voedingswaarden
Kcal: 252

Eiwitten: 31 gram
Koolhydraten: 20 gram
Vetten: 5 gram

Scroll to Top