Tips voor fitness

hartjes pizza voor valentijn

Pizza, de weg naar mijn hart..

Pizza, de weg naar mijn hart 🍕❤️ Hoe schattig zijn deze eiwitrijke pizza’s?

Ingrediënten voor 1 persoon:

  • 70 gram magere kwark
  • 80 gram zelfrijzend bakmeel
  • 30 gram tomatenpuree
  • 30 gram geraspte kaas/mozzarella
  • Italiaanse kruiden
  • Hartjes uitsteekvormen

Zo maak je ze:

  1. Kneed de kwark, zelfrijzend bakmeel en een snufje Italiaanse kruiden met een deeghaken of je handen tot een deegbal.

  2. Bestuif een snijplank met wat bakmeel en rol het deeg uit met een deegroller.

  3. Steek hartjes uit het deeg totdat het deeg op is.

  4. Besmeer de hartjes met tomatenpuree en bestrooi met kaas en Italiaanse kruiden.

  5. Bak 8-10 min. op 200 graden in de oven.

Eet smakelijk!

Voedingswaarden
Kcal: 431
Eiwitten: 25 gram
Koolhydraten: 65 gram
Vetten: 8 gram

Scroll to Top