Tips voor fitness

Supplementen

fat burners ervaring

Mijn ervaring met fatburners

mijn ervaring met fatburners Mijn eerlijke mening over fatburners Een tijdje terug heb ik voor het eerst een fatburner gebruikt. Ik was altijd een beetje sceptisch, aangezien vet verbranden een kwestie is van minder calorieën eten dan je verbruikt. Bepaalde middeltjes zouden daarbij geen extra effect moeten hebben. Toch was ik eens benieuwd wat zo’n […]

Mijn ervaring met fatburners Read More »

pre workout

De ins en outs van pre workout

De ins en outs van pre workout Bron foto: Unsplash Wat is pre workout? Je hebt ‘m vast wel eens gehoord: “Scoopie erbij?”, waarbij wordt gerefereerd naar een schepje pre workout. Maar wat is dit nu eigenlijk en wat doet het? En misschien nog belangrijker: heb jij het nodig? Pre workout is een supplement dat

De ins en outs van pre workout Read More »

creatine kopen

Waar kun je goede creatine kopen?

Waar kun je goede creatine kopen? Bron foto: Unsplash Wat is creatine? Als je al een beetje into krachttraining en fitness bent, heb je het vast al wel eens voorbij zien komen of iemand horen zeggen: je moet creatine gebruiken. Creatine is een stof die voorkomt in het lichaam en zorgt voor verbeterde prestaties. Echter

Waar kun je goede creatine kopen? Read More »

eiwitpoeder gebruiken

Eiwitpoeder gebruiken, ja of nee?

Eiwitpoeder gebruiken, ja of nee? Bron foto: Unsplash Iedereen heeft eiwitten nodig Zowel sporters als niet-sporters. Je kunt eiwitten zien als bouwstenen, het lichaam heeft ze nodig. Train jij veel, bijvoorbeeld om af te vallen, een betere conditie te krijgen of om spiermassa op te bouwen? Dan heeft je lichaam meer eiwitten nodig om je

Eiwitpoeder gebruiken, ja of nee? Read More »

Scroll to Top