Tips voor fitness

M&M pinda bananensplit

Let's get bananas

Als je van bananen, chocola en pinda’s houdt is dit helemaal jouw ding. Eet het als toetje, tussendoortje of wanneer je maar wilt. Het is helemaal jouw feestje!

Gezonde bananenbrood recept

Ingredi├źnten:

  • 1 banaan
  • 100 gram magere kwark
  • 8 gram pindakaaspoeder van MyProtein
  • 8 gram M&M pinda kruimels

Zo maak je het:

  1. Snijd de banaan doormidden en leg de helften naast elkaar op een bord
  2. Doe de kwark over het midden van de helften
  3. Doe het pindakaaspoeder in een klein bakje met een klein beetje water erbij en roer het. Doe dit op gevoel en voeg steeds wat water toe totdat er een soort sausje ontstaat.
  4. Giet de zelfgemaakte pindakaas saus/drizzle over de bananen met de kwark.
  5. Top het geheel af met wat M&M pinda kruimels

Eet smakelijk!

Voedingswaarden:

Kcal: 253
Koolhydraten: 41 gram
Eiwitten: 14 gram
Vetten: 2 gram

Scroll to Top