Tips voor fitness

bananenbrood met pure choco chunks

bananenbootjes

Gezonde bananen snack

Choco pinda bananenbootjes uit de airfryer. Een heerlijk verantwoord toetje of tussendoortje!

Bananenbootjes recept

Ingredi├źnten:

Zo maak je het:

1. Snijd de banaan (met schil) in de lengte doormidden en leg beide zijden open op een bordje.
2. Bestrooi beide kanten met de choco chunks.
3. Doe de banaan 10 minuutjes op 200 graden in de airfryer.
4. Maak ondertussen een sausje van 6 gram PB2 en wat water. Voeg steeds een theelepel toe, tot je de gewenste consistentie hebt.
5. Besprenkel de banaan met het pindasausje en strooi er nog wat kaneel over.

Eet smakelijk!

Voedingswaarden:
Kcal: 175

Eiwitten: 5 gram
Koophydraten: 28 gram
Vetten: 4 gram

Scroll naar boven